馒头是我国传统的面食，它是由面粉、水、糖等混合制成的。发酵后均匀蒸熟。成品是半球形或长的。在江南地区，肉、蔬菜和豆酱做成的馒头通常被称为馒头，而普通馒头被称为白馒头。味道鲜美柔软，高压蒸柜价格，营养丰富，是餐桌上必不可少的主食之一。
吃馒头的好处
增重不容易。
馒头和米饭比米饭含热量少，馒头比米饭含糖和脂肪少。如果你想让你的身体---，你可以吃些馒头。
馒头的营养价值
馒头富含---、微量元素、蛋白质、淀粉和碳水化合物。在发酵过程中，锌、镁、铁钙可以得到---的利用，可溶性乳酸盐也可以用来提---用率。此外，---b可以增加馒头的营养价值。
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